食べて痩せようなんて…

え～最近ある食材について、大変な問題になってますね。
今日ニュースを見たところ、痩せたというデータが捏造されたものだったらしく。
ほ～やっぱりね笑）

私もまだまだ勉強中の身ですので、えらそうなことは言えませんが…基本的に、食べてやせる。というような夢のような話は夢だと思っていいと思います。
食べるということは、エネルギーを摂ること。
痩せるということは、エネルギーを消費すること。
この事象は同時には起こらないですよね。

そんな食品や栄養素があるなら、とっくに生活習慣病はなくなっていると思います。
そこのところ、管理栄養士がもっと消費者に伝えられるようにならなくちゃダメやなぁ。

私は納豆大好きですから、これからも普通に食べ続けます！
あ、納豆って言っちゃったけど笑）
食べても痩せないけど、良質なタンパク源なので、皆さんも今までどうりに食してくださいね。

模試の結果があまりよろしくなかった管理栄養士見習いより。